Лучшее время для публикации постов в социальные сети

Встречи в эпоху коронавируса: свидания для экстремалов

Парни и девушки, не представляющие свою жизнь без риска, вряд ли станут вести себя осмотрительнее, даже в условиях пандемии. По данным Валентина Скворцова, аналитика Яндекс, посетители сайтов знакомств, по крайней мере в России, назначают свидания в два раза чаще, чем до этого. Видимо, подобный поворот связан с боязнью не успеть найти пару до полного закрытия на карантин. Согласитесь, коротать время на самоизоляции вдвоем, веселее. Расскажем о мнении простых пользователей ресурсов для встреч.

«Конечно, страшно встречаться с малознакомым мужчиной в сегодняшней ситуации, но пока еще можно найти парня, и весело проводить время, меня карантин не остановит. Кстати, вчера успели сходить на свидание в ресторан, а сегодня он уже закрыт. Договорились завтра встретиться у меня дома, купила в бар алкоголя. Приобрела антисептик, когда придет, обработаю его и, сразу, в душ отправлю. Думаю, интересный опыт получить. Никогда не принимала мужчину у себя на втором свидании. И да, секс обязательно будет», — поделилась Елена из Москвы, 29 лет, старший специалист в инженерной компании.

«Я не парюсь насчет коронавируса. По моему мнению, он смертельно опасен только для стариков и людей с хроническими заболеваниями. Смотрел официальную статистику, в моем возрасте шанс умереть 0,2%. И это при том, если сложатся совсем неблагоприятные обстоятельства. Поэтому несмотря на ограничения и переход на удаленку, намерен встречаться с девушками. Актуальность геолокации возрастает на сайтах. Конечно, буду искать подругу с ближайшим местоположением. Кстати, иду на свидание завтра, будем по улице гулять, а потом ко мне, раз все закрыто. Маски для себя и партнерши я уже купил, антисептик в кармане. Никогда не думал, что пригодится», — рассказал Алексей из Санкт-Петербурга, 27 лет, менеджер в торговой компании.

«Дам совет для любителей живого общения во время пандемии. Избегайте прикосновений, вирус живет на поверхностях до нескольких часов. Обрабатывайте руки и лицо антисептиком, особенно перед поцелуями. Надевайте защитные маски, но помните, что она эффективна только первые 15 минут. Регулярное ношение маски более двух часов может вызвать ангину. Поэтому советую не тянуть с прогулками, а звать партнера в гости. После входа в помещение мойте руки с мылом и теплой водой», — советует Анатолий Косоротов, врач-вирусолог 2 столичной инфекционной больницы.

«Секс тоже возможен. Нет сведений, что коронавирус передается половым путем, так как на слизистых он не живет. Единственное пожелание – обязательный душ перед близостью, с мылом. Подойдет обычное, не обязательно специальное, применяемое врачами. Избегайте поцелуев и тесного контакта телами, ищите новые позиции», — продолжает тему, начатую Анатолием его коллега, врач-сексолог Игорь Андриевский.

После такого заявления ничего не остается, как рассказать нашим читателям о сексе в условиях карантина. Сами узнали много интересного, чем и поделимся.

Стоп одиночество: ищем пару во время пандемии

Ежедневно по всему миру вводятся ограничения из-за вируса SARS-CoV-2. Отдельные страны и города находятся в полной изоляции, а в других все только начинается, но тенденции к закрытию общественных мест намечаются. Миллионы людей переходят на удаленную работу, и оказываются в одиночестве внутри собственного жилища.

Известный психотерапевт Марк Хьюман, владелец собственной клиники в Лондоне, считает, что эпидемия – не повод ограничивать себя в новых знакомствах и интересном общении с потенциальной парой.

«Интернет — огромное благо человечества. Используйте его для активного общения. Огромное количество сайтов знакомств, приложений, видеочатов и других сервисов помогут чувствовать себя полноценно», — говорит Марк.

Инструкция по борьбе с одиночеством

1.    Используйте сайты знакомств. Но не забывайте, что мошенники в трудный период тоже активизируются. Поэтому регистрируйтесь только на проверенных сервисах. Мы составляем рейтинги, чтобы помочь вам. Многие известные ресурсы отменили на время карантина платный доступ. Теперь можно наслаждаться полным функционалом площадки, не тратя денежные средства. На сэкономленную сумму можно купить медицинские маски или несколько килограммов гречки, серьезно.

2.    Устраивайте совместные просмотры фильмов через видеосвязь. Вариант романтического похода в кино можно заменить. Приготовьте различные снеки (чипсы, попкорн, кукурузные палочки) и включите интересный сериал или полнометражную ленту. В ходе просмотра можно обмениваться мнениями и комментировать повороты сюжета.

3.    Меломаны порадуют себя и партнера просмотром концертов и прослушиванием альбомов любимых исполнителей. Онлайн-сервисы делают значительные скидки на музыку или предлагают доступ бесплатно.

4.    Походы в оперу и известные мировые музеи порадуют любителей культурного отдыха. Онлайн-экскурсии в бесплатном доступе выложили многие мировые сокровищницы, от Эрмитажа до Лувра.

5.    Учимся готовить вместе. Нет ничего интереснее, чем ужин с понравившимся человеком. Его совместное приготовление внесет в отношения изюминку. В интернете множество видеорецептов и уроков кулинарии. Закажите партнеру доставку продуктов и предложите вместе приготовить, пользуясь мессенджером или другим приложением, поддерживающим видеозвонки. Готовое блюдо едим вместе с бокалом вина, добавляем романтики в отношения на расстоянии.

6.    Любителям сюрпризов советуем порадовать потенциального партнера заказом на дом цветов, любимой еды. Или упаковку четырехслойной ароматизированной туалетной бумаги, почему нет. Поверьте, ваш поступок оценят. Службы доставки в карантин работают бесперебойно. Сеанс эротической связи на расстоянии после подобного жеста вам обеспечен.

7.    Хорошая весенняя погода позволит насладиться звездным небом. Установите специальное приложение, показывающее название созвездий при наведении на любую точку небосвода. Подарите будущей пассии звезду, комментируя совместный просмотр.

8.    Общайтесь с иностранцами. На сайтах знакомств они активизировались в связи с самоизоляцией. Теплые отношения с гражданином другого государства, возможно, помогут посетить другую страну после окончания карантина. Возможно, даже удастся удачно выйти замуж или жениться. Интернет и ресурсы свиданий сближают. А виртуальный секс еще никто не отменял, даже коронавирус. Заодно, можно подтянуть английский (французский, испанский, итальянский, немецкий). Никакие курсы не заменят общение с носителем языка.

Надеемся, нехитрые советы по избежанию одиночества на карантине, помогут вам познакомиться с интересным партнером, и по окончанию эпидемии насладиться личным общением, зная друг о друге практически все. Пережитые в трудные минуты удаленные свидания сближают лучше, чем банальные посиделки в обычное время.

Великий пост и дети

Соблюдать ли детям Великий пост, решают родители в зависимости от своих семейных устоев. Что касается маленьких детей, то им желательно обеспечить нормальное питание, особенно это касается творога и других молочных продуктов. Ослабленных и часто простужавшихся в течение зимы детей не стоит оставлять надолго без мясной пищи.

Однако маленький ребенок вполне может добровольно, после соответствующих объяснений родителей, отказаться на время Великого поста от конфет и других сладостей (что, кстати, полезно для его здоровья), которые можно заменить фруктами. Также ребенок может отдать предпочтение книге вместо просмотра мультфильма и т.д. Главное, чтобы родители донесли до малыша, что это ни в коей мере не наказание, а, наоборот, способ приобщиться к богу.

Что касается детей постарше, то, если они ходят в светское учебное заведение и берут завтрак с собой, никаких проблем не возникнет — за наполнение ланч-бокса отвечают родители. Там же, где предусмотрены коллективные обеды, не стоит рекомендовать ребенку рассказывать всем, что он постится. И уж тем более не нужно побуждать ребенка выбрасывать «скоромную» пищу. Пусть соблюдение поста останется вашим семейным делом и не будет темой обсуждения в классе и на родительском собрании.

Общий календарь и частные чувства

— Пост имеет временную структуру, каждая неделя посвящена определенным событиям. Но вот человек 15-20 лет в Церкви, у него появляется свой опыт общения с Богом и переживания этого опыта могут быть не связаны с календарем. Да и в жизни он в любое время может столкнуться с бедой или переживать радость, чувство близости к Богу и т.д.

Как правильно, разумно переживать такую автономность, чтобы и с Церковью быть, и свою внутреннюю хронологию отношений с Богом не перекрыть?

— А я здесь не чувствую противоречия. Я могу прокомментировать то, что переживаю сам, но такого опыта несоответствия у меня нет. Есть опыт дополнения одного к другому.

На мой взгляд, прекрасно, когда есть календарь, он помогает жить, и он вполне органичен. Для меня радость – когда вспоминаешь святых, чья память приходится на Великий пост, для меня Пост немыслим без обращения к преподобному авве Дорофею, мученику Фёдору Тирону, святителю Григорию Паламе, преподобным Марии Египетской и Иоанну Лествичнику.

Без так дорогих сердцу и знакомых песнопений. И те формы Великого поста, которые за много веков приобрела Церковь, — это живые примеры и покаяния, и радости, без которых жить невозможно.

Радости, потому что Пост – это не «когда я грустный». И это тоже отражено в Церкви — каждое воскресение Поста – малая Пасха.

В воскресение поются пасхальные тропари, гимн «Воскресение Христово видевше». Все это не дает забыть, за трудами, пощением, покаянием, главного в Великом посте: для чего вообще Пост, к чему мы, проходя испытания, приближаемся – это ж самая светлая радость!

Секс при коронавирусе: сохраняем безопасность в решающей стадии свидания

Обозначим сразу, одинакового мнения врачей не существует. Российские специалисты рекомендуют заниматься сексом на карантине, а европейские нет, либо делать это с ограничениями. Но так как статья написана для отечественного читателя, то рекомендуем рассмотреть советы родных врачей, а к мнению западных прислушаться.

«Главная опасность «короны» — передача воздушно-капельным путем и при объятиях, вирус живет на поверхности одежды и кожи. Но занятие любовью подразумевает гигиену. Поэтому в случае, когда страсть нечаянно нагрянула, не спешите ей полностью отдаваться. Сходите в душ, причем по отдельности, а уж потом дерзайте», — советует Петр Мельников, инфекционист из Казани.

«Статистика утверждает, что за последние две недели, в России на 30% увеличились продажи презервативов. Данные предоставлены маркетологами компании Дюрекс, а ей стоит доверять. Приятно, что сограждане думают о безопасном сексе, но презерватив при коронавирусе вещь бесполезная. Зараза на слизистой не живет, ей необходима другая среда. Хотя известен случай заражения через оральные ласки, причем больна была женщина, ласкавшая мужчину, коллеги из Италии рассказали. Не исключаю, что они предварительно целовались, но факт, есть факт», — поведал Степан Андреевич Ануфриенко, сексолог из Петербурга.

«Советую заниматься защищенной любовью, пока сведения о вирусе не будут полными. Также исключите позы в которых контакт с партнером максимален по площади соприкосновения телами», — продолжил Степан Андреевич.

Специалист не советует заниматься сексом с новыми знакомыми в условиях эпидемии. Призывает ограничится виртуальным. Тем более, на сайтах знакомств много желающих. Стоит только зайти и зарегистрироваться. Но если не терпится и все почти случилось, то ограничьте набор позиций.

Безопасные позы для секса при коронавирусе

Порадуем любителей «догги стайл» — это самая безопасная позиция во время занятий любовью при пандемии COVID-19. Только не придерживайте партнершу руками. Мужчина сзади входит в женщину, стоящую на четвереньках. Руки не задействованы.

Разновидности подобной позы тоже разрешены. Например, девушка может стоять опираясь о стену (не забудьте ее продезинфицировать), а парень находится сзади.

Идеальная позиция – девушка сверху. Не все партнерши владеют подобной техникой, но придется осваивать. Мужчина лежит на спине, а женщина в позе наездницы сверху. Дерзайте, у вас все получится!

И еще один совет. Избегайте трогательных объятий после близости, потные тела – идеальная поверхность для жизни вируса.

В заключении хотелось резюмировать, что несмотря на эпидемию, избежать одиночества на самоизоляции можно. Интернет работает, сайты знакомств полны скучающими мужчинами и женщинами. Общение и любовь можно строить и на расстоянии, способов много. Для безрассудных граждан врачи дали советы, как максимально избежать инфицирования, даже при занятии любовью с новым партнером. Регистрируйтесь на честных ресурсах и помните: мошенники активируются в смутные времена. Используйте индивидуальные средства защиты (не только маски). Берегите себя и близких!

Не знаешь чем заняться на карантине?
Переходи на ЧтоПоделать.ру и выбирай занятие по душе! Здесь собрано БОЛЕЕ 200 онлайн сервисов СО СКИДКАМИ на период карантина.
Посмотреть сервисы

Время – наше всё!

Время постинга – это основной аспект, который делает вашу работу заметной в бесконечной новостной ленте социальных сетей. Чтобы получить максимальный эффект от постинга, нужно учитывать:

  • Во сколько люди приходят на работу? Когда у них обед?
  • Когда люди онлайн?
  • Какой продукт вы продаете?

У самых крупных социальных сетей есть свои рекомендации по времени выхода постов. Но при этом нужно учитывать, что:

  • Эти рекомендации могут не сработать с вашей целевой аудиторией;
  • Обязательно нужно вести аналитику для определения временных интервалов, в которые ваша целевая аудитория наиболее активна. Это поможет определить точные временные рамки, в которых аудитория взаимодействует с вашим контентом;
  • Разнообразие в частоте постов и их формате еще никому не помешало;
  • Публикуйте во все платформы;
  • Разный график выхода постов способствует тому, что пользователь подпишется на вас на разных платформах.

«Я ничего не успел за Пост» — как быть?

Трапеза в столовой Иваново-Вознесенской духовной семинарии во время Великого поста. Фото Владимир Смирнов/ТАСС

— Но если результаты мизерные, как не уныть?

— Результат поста невозможно оценить по подвигу потому, что подвига нет. Назвать то, как мы постимся, подвигом нельзя.

Ты знакомишься с самим собой. И веришь, что Бог тебя такого – любит. И то, что ты знаешь, к Кому обращаться, гораздо ценнее ответа на конкретную просьбу, который ты получил, либо не получил.

— То есть, ощущение, что радость опять пришла даром, с которым мы зачастую подходим к Пасхе, — хороший результат?

— Но она же пришла, эта радость. Мы же помним слова Иоанна Златоуста: «Придите ко Мне, все постившиеся и непостившиеся». Просто постившийся имеет некоторый опыт познания самого себя. И его свидетельство о Божественной любви дороже стоит, чем у человека, который просто со стороны зашёл.

Правила поведения в Великий пост

В связи с тем, что Великий пост посвящен Страстям Христовым, в это время принято не только весьма серьезно ограничивать себя в еде, но и вообще воздерживаться от того, что отвлекает человека от телесного и духовного очищения. Поэтому тем, кто соблюдает Великий пост, рекомендуется не только ограничивать себя в пище, но и воздерживаться от любых увеселений, от просмотра развлекательных фильмов и телепрограмм и т.д. Также в этот период стоит сократить время, проводимое в Интернете, если это не касается работы или учебы.

И, конечно, под запретом злословие, дурные злые мысли, осуждение других людей, в том числе тех, которые не придерживаются великопостных ограничений. Также не рекомендуется направо и налево рассказывать о том, как вы поститесь — это дело индивидуальное, в крайнем случае, семейное.

Кроме того, в Великий пост под запретом телесная близость супругов (отметим, любые сексуальные контакты, помимо освященных церковью, в христианстве считаются блудом). Однако в соблюдении этого деликатного великопостного правила церковь призывает руководствоваться принципом разумности.

Галерея страстей

— Сейчас актуальны «марафоны личностного роста». При беглом взгляде человеку, незнакомому с церковной культурой, Великий пост может показаться таким марафоном – срок ограниченный, задания сложные.

— Мне кажется, Пост – это совсем не то. Да, это некоторое аскетическое упражнение, которое я выполняю, но, в первую очередь, для того, чтобы познакомиться с самим собой.

То есть, я не столько «расту и совершенствуюсь», сколько знакомлюсь с тем, что мне мешает расти и совершенствоваться.

Например, когда голодный, я, оказывается, злой. И даже не то что именно голодный, а лишенный обычных пищевых «утешений» в виде какой-то еды, дающей удовольствие.

И зло, которое я испытываю при лишении удовольствий, не временное, не случайно со стороны зашло, потому что я сейчас хочу съесть торт, но не могу себе позволить, — оно постоянно живёт во мне.

Просто обычно оно уходит куда-то вглубь, а тут обнаруживается.

То есть, «ростом» в Посте часто и не пахнет: человек ограничен в еде, развлечениях, – и из него начинает лезть всякая дрянь – раздражение, гнев. И нужно, понимая, что ты сейчас испытываешь, учиться контролировать свои чувства так, чтобы улыбаться людям, сочувствовать, и т.д., как будто эта внутренняя брань тебе не мешает.

— Ну, вот. Прикладывать усилия, терпеть – это же совершенствование, рост.

— С одной стороны, Пост похож на спорт – ты тренируешься постоянно, но перед соревнованиями начинаешь тренироваться интенсивнее, чтобы в нужный момент быть на пике формы.

Иерей Иоанн Захаров (в центре) — участник московского марафона. Фото Ирины Сечиной

Но есть важный момент, отличный от спорта – всё, что человек делает Постом, он делает не на некий собственный «результат», а для Бога и вместе с Богом. То есть, победить свои недостатки – злость, раздражительность, зависть, бесцельное сидение в интернете – человек сможет, не просто сдерживая себя.

Победить можно, только если поймешь, что ты сам не справляешься.

Постом не только лучше чувствуются недостатки и страсти, но и Божественная помощь. Душа становится мягче, восприимчивей. Есть тренер – Господь, ты обращаешься к нему и говоришь: «Помоги мне, я не справляюсь сам».

Господь всё время рядом с нами, но мы этого не чувствуем, потому что жир толстый. Надо сбросить жирок, чувства станут тоньше, и тогда есть надежда ощутить на себе любящий «взгляд внимательных глаз» (К. Кинчев).

На примере святых мы знаем, что изменить себя можно. А вот на собственном примере, – что изменить себя нельзя. Из этого «парадокса» узнаешь не только свою подлинную сущность, но и подлинную силу своих желаний.

То есть, я, например, знаю, что Мария Египетская себя изменила. И знаю, что я сам в себе сил для таких мощных изменений не нахожу. Тут либо Мария Египетская сверхчеловек, либо моего желания недостаточно.

Пост помогает понять, что норма – состояние Марии Египетской в пустыне. «Вот тебе тренировки, а вот – пьедестал, на который ты должен взойти». Но мы так не можем. «Вот я начал – и не получается. Вот схватил – и много. Или не схватил, потому что испугался».

Цель Поста – познать самого себя. Свою меру. И через это познание приблизиться к Богу.

Иногда задаешься вопросом:

— Как мне познать самого себя?

— Ну, ты же – паршивая овца.

— Я – паршивая овца?

— А ты попостись немножко.

— Ой, правда, паршивая.

— Можешь с этим что-нибудь сделать?

— Нет, не могу.

— А чуть-чуть?

— Ну, вот тут чуть-чуть могу.

— Ну, вот и постарайся.

Пост – не в количестве вычитанных молитв и посещённых служб, а в том, чтобы мы начали над собой работать. Но когда мы начинаем, эта работа идёт очень медленно.

То есть, так:

«Я понял, что я злой, когда голодный, но я обещаю сдерживаться, и при этом с утра не пить кофе со сливками – это будет мой подвиг». Чудесно.

Через год ты решишь, например, что будешь есть мясо, но зато не пойдешь на рок-концерты. Замечательно. И так постепенно, маленькими шагами.

А ещё когда человек вступает в Пост, это нечто очень личное, это его личные отношения с Богом. И это совершенно не похоже на «группу поддержки» и коллективизм «групп роста».

Содержание у Поста — внутреннее. Цель – через свое покаяние ощутить немощь своего существа. И то, что чем немощней, неприглядней мое греховное естество, тем ярче и удивительнее любовь Христова ко мне.

Вовлеченность аудитории и слаженность работающей команды

В какой-то момент вы обнаружите, что ваша аудитория на определенной платформе не хочет видеть посты слишком часто, а на другой платформе наоборот: чем чаще выходит пост, тем больший интерес он вызывает.

Золотое правило – регулярный постинг в привычное для аудитории время.

  • Не обещайте объем контента, который непосилен вашей маркетинговой команде;
  • Определите ответственного за внесение в план постинга дополнительного времени выхода постов, чтобы не создавать конфликт в контенте и датах публикаций;
  • Перенимайте лучшие практики бизнес-модели Apple: четкие коммуникационные линии внутри вашей команды и вовлеченность всей команды в постинг.

Facebook

По понедельникам и четвергам с 11 до 15 часов, если вы продвигаете событие, и во внерабочие часы (с 18 до 20 часов) – если продаете продукт.

LinkedIn

С 8 до 9 утра, во время обеденного перерыва (с 11 до 12:30) – первая волна внимания аудитории. Вторая волна – с 15 до 16 часов.

Pinterest

Для наибольшего отклика и реакции на посты от пользователей платформы выбирайте время с 20 до 01 часа, либо с 14 до 16 часов.

Vkontakte

Пятница с 19 до 23 часов – оптимальное время для постов.

Ежедневно с 13 до 20 часов на посты реагируют охотнее. Это идеальное время для планирования постинга (пиковый охват выпадает на среду).

SnapChat

Охват более молодой аудитории будет эффективнее при постинге с 10 до 13 часов.

Надеемся, что эти знания пригодятся вам в цифровых дебрях социальных сетей. Подписывайтесь на нас – будем пробираться вместе!

Знаете еще социальные сети, которые не упомянуты в статье? Расскажите нам. Мы за то, чтобы информация была общедоступной!

Удачи в планировании постинга!

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Общество

Ид мубарак! До скорой встречи, Рамадан!

Наступление праздника Ид иль-Фитр (Ораза Айт, Ураза Байрам) мы все приветствуем одновременно и с радостью от наступления этого долгожданн…

2 834
23 мая, 20

Исламский календарь

Как поститься в месяц Шавваль?

К нам поступает множество вопросов о том, как держать пост в месяц Шавваль: непрерывно или с интервалами, после восстановления долгов Рам…

197 273
23 мая, 20

Исламский календарь

Сохраните свой духовный уровень и после Рамадана

Дорогие читатели. Мы постились, читали Коран, давали милостыню и проводили ночи в молитве перед Аллахом. Мы старались избегать сплетен, к…

5 983
23 мая, 20

Фикх

Вопросы-ответы по садака аль-фитр

Приближается радостный день праздника Ид аль-Фитр (Ораза айт, Ураза-Байрам). За приготовлениями к празднику не забывайте о необходимости …

9 276
20 мая, 20

Исламский календарь

О дате, признаках и достоинствах Ляйлятуль кадр

Когда наступает эта благословенная ночь Ляйлятуль кадр (Ночь Предопределения)? Как определить наступление этой ночи? Дуа в ночь «Ляйлятул…

44 842
14 мая, 20

Фикх

Все, что надо знать об Иʼтикафе

В буквальном значении иʼтикаф – это оставаться (где-то), удерживать себя в определенном месте. В религиозном же значении – это непрерывно…

534
13 мая, 20

Это может быть интересно:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Podosinki (Подосинки)